7 nguyên nhân khiến da của bạn nhạy cảm hơn

Da nhạy cảm là một vấn đề phổ biến mà nhiều người đang phải đối mặt. Tuy nhiên, ít người biết rằng những nguyên nhân khiến da trở nên nhạy cảm có thể không chỉ xuất phát từ những yếu tố bên ngoài mà còn liên quan mật thiết đến di truyền và sự thay đổi môi trường.

Để giúp bạn có biện pháp phòng ngừa và hạn chế các tác động đối với làn da nhạy cảm, Công ty sản xuất mỹ phẩm Tata sẽ cung cấp một số nguyên nhân khiến da nhạy cảm có thể bạn chưa biết ngay sau đây.

Môi trường sống

Môi trường sống là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến da nhạy cảm cũng như làm tăng nguy cơ xuất hiện các vấn đề về da. Các yếu tố môi trường khiến da trở nên nhạy cảm thường bao gồm:

• Ô nhiễm không khí: hạt bụi, hóa chất (thuốc trừ sâu, chất tẩy rửa, chất tẩy trắng,...) có thể làm tổn thương lớp hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, dẫn đến da nhạy cảm và mẩn đỏ.
• Ánh nắng mặt trời: tác động của tia tử ngoại (UV) từ ánh nắng mặt trời có thể làm mất cân bằng da, gây cháy nắng và kích ứng da, khiến da trở nên nhạy cảm hơn.
• Thay đổi khí hậu: Môi trường với điều kiện thời tiết cực đoan, bất thường như nhiệt độ cao, lạnh, hay độ ẩm thay đổi đột ngột cũng có thể làm da mất cân bằng và dễ kích ứng.

Bụi và ô nhiễm

Bụi và ô nhiễm là hai trong những nguyên nhân chính ngoài môi trường khiến da nhạy cảm. Khi da thường xuyên tiếp xúc với môi trường này sẽ trở nên nhạy cảm hơn, dễ nổi mụn, sạm nám. Cụ thể như sau:

• Bụi và hạt bụi bay lơ lửng trong không khí rất dễ bám trên da và có thể xâm nhập vào lỗ chân lông gây tắc nghẽn, viêm nhiễm khiến làm da trở nên nhạy cảm và dễ bị kích ứng.
• Khói xe và khói công nghiệp chứa nhiều chất gây hại như hợp chất hữu cơ bay hơi (VOC), sulfur dioxide (SO2) và các hạt nhỏ. Những chất này có thể gây tổn hại cho hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, dẫn đến việc da trở nên dễ kích ứng và nhạy cảm hơn.
• Ozone (O3) có khả năng gây tổn thương da và gây ra các vấn đề như viêm da và kích ứng.

Da nhạy cảm do nước cứng

Nước cứng chứa một lượng lớn các khoáng chất như canxi, magiê và các ion kim loại khác. Khi bạn tiếp xúc với nước cứng, các khoáng chất này có thể tạo thành các mảng và bám vào da, làm tổn thương hàng rào bảo vệ tự nhiên của da.

Thường xuyên tiếp xúc với nước cứng sẽ khiến da bị khô, mất độ ẩm tự nhiên, gây kích ứng với các biểu hiện như mẩn đỏ, viêm da và ngứa ngáy. Ngoài ra, nếu bạn đang gặp một số vấn đề da như eczema hoặc viêm da, nước cứng có thể làm cho tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

Rửa mặt

Rửa mặt không đúng cách có thể làm da trở nên nhạy cảm mà có thể bạn chưa nhận biết được hết. Dưới đây là một số cách mà rửa mặt không đúng cách có thể ảnh hưởng đến da:

• Sử dụng nước quá nóng làm mất cân bằng độ ẩm tự nhiên của da và làm tổn thương hàng rào bảo vệ của da. Điều này làm cho da trở nên khô, kích ứng và dễ bị viêm.
• Sử dụng sữa rửa mặt không phù hợp với loại da của bạn hoặc chứa hóa chất có thể gây kích ứng có thể làm cho da trở nên nhạy cảm và dễ bị kích ứng.
• Rửa mặt quá nhanh hoặc quá lâu. Rửa mặt quá nhanh không cho phép sản phẩm chăm sóc da thẩm thấu đủ vào da, trong khi rửa mặt quá lâu có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, khiến da khô và nhạy cảm hơn.
• Dùng lực quá mạnh khi massage có thể gây tổn thương da và làm mất cân bằng da, khiến da trở nên nhạy cảm hơn.
• Không làm sạch da đúng cách với đủ các bước gồm tẩy trang, tẩy tế bào chết, rửa mặt khiến cho bụi bẩn, bã nhờn, tạp chất đọng lại trên da lâu ngày gây bít tắc lỗ chân lông, làm da trở nên dễ bị kích ứng và mẩn đỏ.

Chế độ ăn và dưỡng ẩm

Đây là một nguyên nhân khiến da trở nên nhạy cảm mà có thể bạn chưa từng nghe hoặc cảm thấy xa lạ. Tuy nhiên, một chế độ ăn uống không cân đối hoặc thiếu dưỡng chất cần thiết có thể ảnh hưởng đến sức khỏe da và làm cho da dễ bị kích ứng, mẩn đỏ và khô.

Thêm vào đó, da không được bổ sung đủ độ ẩm sẽ trở nên nhạy cảm hơn di giảm khả năng tự bảo vệ. Dưới đây là một số yếu tố liên quan đến chế độ ăn uống và dưỡng ẩm có thể làm da nhạy cảm:

• Thiếu vitamin và khoáng chất như vitamin A, vitamin C, kẽm, selen,... là những chất có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe da. Thiếu hụt các dưỡng chất này có thể làm cho da mất cân bằng và trở nên nhạy cảm hơn.
• Thức ăn gây dị ứng đối với một số người, chẳng hạn như, các loại hải sản, đậu, sữa và các loại hạt có thể khiến da bị mẩn đỏ, ngứa và viêm da.
• Đồ uống chứa chất kích thích như cà phê, trà, rượu và đồ uống có nhiều đường có thể làm mất cân bằng độ ẩm tự nhiên của da, khiến da khô và nhạy cảm.
• Cồn có trong bia, rượu, nước trái cây lên men,... làm mất cân bằng nước trong cơ thể và làm khô da, gây ra da nhạy cảm.
• Thiếu nước dẫn đến làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da, khiến cho da khô và nhạy cảm.

Tìm hiểu chi tiết hơn về gia công các loại kem dưỡng ẩm tại đây!

Hình gia công kem dưỡng ẩm tại Tata

Căng thẳng

Căng thẳng là một nguyên nhân chính gây ra rất nhiều các vấn đề cho sức khỏe và cả làn da, bao gồm khiến cho da da trở nên nhạy cảm. Cơ chế tác động của căng thẳng đến da được cho là do sự tác động của hệ thống thần kinh và hệ thống nội tiết.

Khi da giảm lượng dầu tự nhiên khiến cho lớp hàng rào bảo vệ tự nhiên của da bị suy yếu, làm cho da dễ bị kích ứng và nhạy cảm hơn. Khi chúng ta trải qua cảm xúc tiêu cực hoặc cảm giác căng thẳng, cơ thể tổng hợp hormone căng thẳng như cortisol và hormone adrenalin.

Các hormone này có thể ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết và hệ thống miễn dịch trong cơ thể, dẫn đến một số thay đổi trong da như: giảm lượng dầu tự nhiên, gây viêm da hoặc các vấn đề về da khác như eczema hoặc mụn trứng cá.

Lạm dụng mỹ phẩm

Các sản phẩm chăm sóc da bên cạnh các thành phần mang lại lợi ích nuôi dưỡng, cải thiện vấn đề về da thì còn có chứa các thành phần khác như hương liệu, chất bảo quản,... Trong đó, có nhiều thành phần chất có thể gây dị ứng da ở một số trường hợp nhất định khi quá lạm dụng.

Mặc dù cơ địa mỗi người có phản ứng khác nhau khi tiếp xúc với các thành phần chăm sóc da. Một số thành phần khi gia công mỹ phẩm có thể dẫn đến tình trạng này khi lạm dụng quá nồng độ cho phép:

• Hương liệu: Các chất hương liệu có thể gây kích ứng đối với da nhạy cảm. Một số hương liệu nhân tạo và hương liệu mạnh có thể khiến da trở nên kích ứng và mẩn đỏ.
• Hóa chất: Một số hóa chất như paraben, sulfate, formaldehyde, và propylene glycol có thể gây tổn thương da và làm mất cân bằng hàng rào bảo vệ tự nhiên của da.
• Cồn: Các loại cồn mạnh có thể làm khô da và làm mất đi dầu tự nhiên, khiến da trở nên khô và nhạy cảm.
• Acid AHA/BHA: Acid alpha hydroxy (AHA) và acid beta hydroxy (BHA) có thể gây tổn thương da, khiến da nhạy cảm và dễ bị kích ứng.
• Tinh dầu: Một số loại tinh dầu có thể gây dị ứng và kích ứng da đối với những người có làn da nhạy cảm.

Ngoài các nguyên nhân khiến da nhạy cảm nêu trên, bạn có thể cần chú ý tới các yếu tố như nội tiết tố, thói quen thức khuya, các chất tẩy rửa gia dụng,... cũng có thể ảnh hưởng khiến da bị kích ứng và trở nên nhạy cảm hơn.