Phân biệt và khắc phục da khô, da thiếu nước
Da khô, bong tróc, thiếu mịn màng, xuất hiện nếp nhăn,... là những biểu hiện của làn da bị thiếu độ ẩm tự nhiên cần thiết, thường gặp ở những người có làn da khô hoặc da thiếu nước.
Việc hiểu rõ về loại da của mình là một yếu tố quan trọng để có được quy trình chăm sóc da phù hợp. Da khô và da thiếu nước là hai vấn đề hoàn toàn khác nhau nhưng thường bị nhầm lẫn bởi một số biểu hiện.
TataCosmetic.vn sẽ giúp bạn phân biệt da khô và da thiếu nước thông qua những biểu hiện cụ thể và các nguyên nhân trong bài viết dưới đây.
Biểu hiện của da khô và da thiếu nước
Nước là một phần quan trọng không thể thiếu trong cơ thể, bao gồm cả làn da. Nước không chỉ cung cấp độ ẩm cần thiết, tạo môi trường trao đổi chất mà còn là hàng rào bảo vệ da.
Khi da bị hao hụt, mất nước, thiếu nước sẽ gây ra tình trạng bị khô, bong tróc, xuất hiện nếp nhăn, da thiếu sức sống,... Đây là những biểu hiện cơ bản của cả 2 tình trạng da khô và da thiếu nước. Vậy cách phân biệt là gì?
Biểu hiện của làn da khô
Da khô là một loại da thiếu độ ẩm cần thiết, lớp biểu bì da tiết không đủ dầu tự nhiên nên không duy trì được độ ẩm. Các biểu hiện cụ thể của da khô bao gồm:
- Da khô có căng và khó chịu, thường xuyên bị bong tróc
- Da khô trông thiếu sức sống, độ đàn hồi kém và không được mịn màng
- Da khô có xu hướng dễ bị kích ứng và mẫn cảm hơn so với da bình thường.
- Da thường dễ xuất hiện nếp nhăn và lỗ chân lông nhỏ
- Khi bôi kem dưỡng lên da khô, da kém hấp thụ dưỡng chất và có thể cảm thấy bết dính và lộ vân kem
- Da vẫn dễ xuất hiện mụn như mụn trứng cá, mụn đầu đen
- Da khô cần thiết được bổ sung độ ẩm đầy đủ và kịp thời để ngăn ngừa biểu hiện xuống cấp nghiêm trọng.
Biểu hiện của làn da thiếu nước
Da thiếu nước là một tình trạng mà da thiếu đi nước, không đủ độ ẩm cần thiết. Da thiếu nước có thể xảy ra đối với mọi loại da, kể cả da dầu. Biểu hiện cụ thể của da bị thiếu nước gồm:
- Da thiếu nước có cảm giác mất độ ẩm, da khô căng nhưng vẫn có chỗ đổ dầu
- Da thiếu nước thường mất đi sự sáng bóng và có thể trở nên tối màu hoặc không đều màu.
- Da thiếu nước có thể xuất hiện những đường nhăn nhỏ tạm thời, đặc biệt khi da được kéo căng hoặc khi khuôn mặt biểu cảm.
- Khi bôi kem dưỡng lên da thiếu nước, da thường hấp thụ kem nhanh chóng và cảm thấy mềm mại hơn.
- Lỗ chân lông thường to hoặc nhỏ hơn bình thường
- Da vẫn dễ bị nổi mụn như mụn trứng cá, mụn đầu đen,...
Nguyên nhân khiến da bị khô và da thiếu nước
Nguyên nhân da bị khô và da bị thiếu nước có thể do cả yếu tố bên trong lẫn bên ngoài. Công ty gia công mỹ phẩm Thanh Trang sẽ chia sẻ một số nguyên nhân chính dẫn đến các tình trạng này:
Nguyên nhân da bị khô
Nguyên nhân chính khiến da bị khô chính là do tuyến bã nhờn hoạt động kém, không tiết đủ lượng dầu tự nhiên, cần thiết cho da. Do đó, lý do quyết định loại da khô chính là do các yếu tố từ bên trong như di truyền, nội tiết tố, tuổi tác,...
Bên cạnh đó, các yếu tố như thời tiết, nhiệt độ, môi trường, ánh nắng, hóa chất, thói quen sinh hoạt hoặc chế độ dinh dưỡng không đúng cách... cũng tác động khiến cho tình trạng da khô kéo dài và khó khắc phục hơn.
Nguyên nhân da bị khô thiếu nước
Da bị thiếu nước do mất đi lượng nước cần thiết và không thể duy trì đủ nước cho da. Các nguyên nhân chủ yếu khiến da bị thiếu nước thường là do các yếu tố từ bên ngoài môi trường như thời tiết khô hanh, gió, nhiệt độ hoặc sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp,...
Giải pháp khắc phục khi da bị khô và thiếu nước
Da khô hay da thiếu nước đề là những vấn đề nghiêm trọng cần được khắc phục kịp thời để làm giảm các biểu hiện khô ráp, kém mịn màng và đẩy lùi quá trình lão hóa. Do đó, sau khi xác định được tình trạng da của mình, bạn có thể áp dụng theo các cách khắc phục như sau:
Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp
- Đối với da khô: Bạn nên chọn các sản phẩm chăm sóc và dưỡng da ở dạng kem đặc, dạng dầu hoặc serum, có chứa thành phần dưỡng ẩm như HA, glycerin, vitamin E, các loại dầu chiết xuất tự nhiên (dầu hạnh nhân, dầu dừa, hoặc dầu hạt nho). Hãy sử dụng các sản phẩm như kem dưỡng ẩm, dầu tẩy trang, sữa rửa mặt, mặt nạ, serum, kem chống nắng,... để chăm sóc da mỗi ngày.
- Đối với da thiếu nước: Bạn nên lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm cho da dạng sữa và cũng với các sản phẩm, thành phần như đối với sản phẩm chăm sóc cho da khô như kem dưỡng ẩm, serum, toner, mặt nạ, kem chống nắng,...
- Cả với làn da khô hay da thiếu nước, khi lựa chọn sản phẩm chăm sóc bạn cũng cần tránh các sản phẩm có chứa cồn hay hóa chất gây khô da hoặc gây mất nước.
Xem thêm về dịch vụ gia công các loại kem dưỡng ẩm của Tata tại đây!
Cung cấp đủ lượng nước cho da
Ngoài việc chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp, bạn cần bổ sung đủ lượng nước cho da. Đây là một trong những giải pháp quan trọng giúp khắc phục tình trạng da khô, bong tróc từ bên trong.
Bạn cần đảm bảo nên bổ sung đủ 2 lít nước mỗi ngày (khoảng 8 ly nước) để duy trì độ ẩm cho cơ thể và da. Đó có thể là nước lọc kèm với các loại nước ép trái cây,...
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ
Một chế độ dinh dưỡng phù hợp để khắc phục tình trạng da khô, thiếu nước cần bổ sung các loại thực phẩm như:
- Thực phẩm giàu vitamin và chất chống oxy hóa: Trái cây, rau của và các loại hạt
- Thực phẩm giàu omega-3: Cá hồi, hạt lanh, hạt chia,... giúp giảm viêm, tăng cường độ ẩm và cải thiện độ đàn hồi của da.
- Bổ sung các chất chống oxy hóa: Các chất chống oxy hóa như vitamin C và vitamin E giúp bảo vệ da khỏi sự tổn thương do các gốc tự do.
- Hạn chế tiêu thụ các chất kích thích: Các chất kích thích như cafein, rượu và đường có thể khiến da bị mất nước nên bạn cần hạn chế sử dụng.
Ngoài ra, để phòng ngừa và khắc phục tình trạng da khô, thiếu nước, bạn cần duy trì thói quen sử dụng kem chống nắng hàng ngày, nhất là khi tiếp xúc với ánh nắng. Đồng thời, bạn cũng cần tránh tiếp xúc với môi trường nhiệt độ cao, hóa chất,... để da không bị khô.
