4 thói quen khiến da bị chảy xệ
Da bị chảy xệ, lão hóa là một trong những vấn đề gặp phải ở nhiều chị em phụ nữ, nhất là độ tuổi trên 35. Có nhiều nguyên nhân khiến da bị chảy xệ như do quá trình lão hóa tự nhiên, mất đi độ đàn hồi và sự giãn nở quá mức của da.
Tuy nhiên, có một số thói quen hàng ngày nhiều chị em thường mắc phải có thể góp phần đẩy nhanh quá trình lão hóa khiến da chảy xệ và xuất hiện nhiều nếp nhăn. Cùng Tata - Nhà máy gia công mỹ phẩm tìm hiểu 4 thói quen khiến da bị chảy xệ để phòng tránh và hỗ trợ duy trì sự săn chắc, trẻ trung cho làn da.
Thường xuyên ngủ muộn
Ngủ muộn, ngủ không đủ giấc là thói quen không tốt, gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe và làn da, bao gồm khiến da bị chảy xệ, đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Bởi trong khi ngủ là thời gian để cơ thể nghỉ ngơi và sửa chữa.
Khi đó, lưu lượng máu tới da tăng lên giúp sản sinh, tái tạo collagen và elastin - 2 thành phần quan trọng không thể thiếu trong cấu trúc da. Do đó, nếu bạn không ngủ đủ giấc cơ thể sẽ không có đủ thời gian để phục hồi và tái tạo tế bào da, dẫn đến sự suy giảm sản xuất collagen và elastin khiến cho da chảy xệ, xuất hiện nếp nhăn sớm.
Để cải thiện tình trạng này, bạn hãy cố gắng điều chỉnh thói quen ngủ đúng giờ, đủ giấc, nhất là từ 22 giờ đêm đến 4 giờ sáng hôm sau. Nếu bạn đang gặp vấn đề về khó ngủ thì có thể cải thiện bằng cách phương pháp đơn giản như tạo môi trường ngủ tốt, hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử trước khi đi ngủ,...
Không sử dụng kem chống nắng
Không sử dụng kem chống nắng không phải là nguyên nhân chính khiến da bị chảy xệ. Tuy nhiên, ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho da và làm da trở nên chảy xệ nếu không được bảo vệ đúng cách.
Cụ thể, dưới tác động của tia tử ngoại (UV) từ ánh nắng mặt trời, collagen và elastin trong da có thể bị phá hủy, làm mất đi độ đàn hồi và độ săn chắc của da. Bên cạnh đó, da cũng dễ bị cháy nắng, nám da, tàn nhang và bị tổn thương.
Kem chống nắng có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Nó giúp hấp thụ và phản xạ các tia UV, ngăn chặn tác động tiêu cực lên da. Rất nhiều bạn thường có thói quen không hoặc ít sử dụng kem chống nắng khiến da nhanh bị lão hóa, nám da, da không đều màu.
Đây cũng là một trong những nguyên nhân mà bạn dù dưỡng da rất tốt nhưng da mãi không đẹp. Do đó, bạn nên tạo cho mình thói quen sử dụng kem chống nắng thường xuyên mỗi ngày và dùng đúng cách giúp giảm thiểu nguy cơ da bị chảy xệ và các vấn đề da khác do tác động của ánh nắng mặt trời.
Xem thêm về dịch vụ gia công kem chống nắng của Tata!
Sử dụng mỹ phẩm không đúng cách
Sử dụng mỹ phẩm không đúng cách có thể gây hại cho da và dẫn đến các vấn đề bao gồm cả việc da bị chảy xệ. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp:
Sử dụng quá nhiều sản phẩm
Việc áp dụng quá nhiều mỹ phẩm lên da khiến da bị quá tải và gây cảm giác nặng nề trên bề mặt da. Quan trọng hơn, thói quen này dễ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến da bị nổi mụn, khô và dễ bị chảy xệ.
Sử dụng sản phẩm không phù hợp với loại da
Mỗi người có loại da khác nhau và yêu cầu chăm sóc đặc biệt. Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với loại da của bạn có thể gây tác động tiêu cực, làm mất độ đàn hồi của da và góp phần vào sự chảy xệ.
Không làm sạch da trước khi sử dụng mỹ phẩm
Nếu da chưa được làm sạch kỹ, mỹ phẩm sẽ không được hấp thụ tốt và có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Điều này dẫn đến sự chảy xệ da vì các chất cặn bã và tạp chất tích tụ trên da.
Sử dụng sản phẩm có thành phần gây kích ứng
Một số mỹ phẩm chứa thành phần có thể gây kích ứng da như cồn, hương liệu mạnh, các hợp chất hóa học khác. Việc sử dụng những sản phẩm như vậy trong thời gian dài có thể làm mất đi sự đàn hồi của da và góp phần vào sự chảy xệ.
Thói quen ăn uống không tốt
Thói quen ăn uống không tốt cũng có ảnh hưởng tiêu cực đến làn da, gây ra các vấn đề như mụn trứng cá, da khô, chảy xệ và nhiều vấn đề khác. Dưới đây là một số thói quen ăn uống không tốt có thể gây chảy xệ da:
Tiêu thụ quá nhiều đường
Ăn quá nhiều thực phẩm có chứa lượng đường cao có thể gây tổn thương và làm giảm lượng collagen và elastin trong cơ thể. Từ đó khiến da xuất hiện nếp nhăn, khô và có dấu hiệu bị chảy xệ.
Thiếu cân bằng chất dinh dưỡng
Một số các chất như vitamin C, vitamin E, protein và omega-3 rất quan trọng đối với hệ cơ bắp và cấu trúc da. Do đó, nếu trong thực đơn ăn uống hàng ngày của bạn không thường xuyên có các loại thực phẩm như rau quả tươi, các loại hạt, cá biển sâu,... sẽ gây mất cân bằng dinh dưỡng và khiến cho da bị chảy xệ, lão hóa.
Thức ăn nhanh, không lành mạnh
Ăn nhiều thức ăn nhanh, thức ăn chế biến có chứa nhiều chất béo trans và chất béo không tốt có thể gây viêm nhiễm và tổn hại collagen trong da. Hơn nữa, các thức ăn này thường không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho da khỏe mạnh.
Thức uống có cồn và caffeine
Caffeine và cồn có thể làm mất nước trong cơ thể và làm da mất độ ẩm. Từ đó có thể khiến cho da bị khô, thiếu sức sống và xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ. Để duy trì làn da khỏe mạnh và đẩy lùi quá trình lão hóa, chảy xệ da, bạn nên tuân thủ một số thói quen ăn uống lành mạnh.
Theo chuyên giá, một chế độ ăn uống cân đối, giàu dinh dưỡng góp phần đáng kể vào việc chăm sóc và nuôi dưỡng làn da, ngăn ngừa các vấn đề có thể gặp phải như da lão hóa, chảy xệ, mụn, nám da, tàn nhang,...
Bạn nên giảm tiêu thụ các thức ăn chứa nhiều đường, các loại thức ăn nhanh và thức uống chứa cồn,... Thay vào đó, hãy bổ sung nhiều rau quả tươi, các loại hạt,... vào thực đơn ăn uống hàng ngày rất tốt cho làn da và sức khỏe nói chung. Bên cạnh đó, hãy đảm bảo cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể, mỗi ngày khoảng 2 lít nước.
CÔNG TY TNHH SẢN XUẤT MỸ PHẨM THANH TRANG
- Địa chỉ: 45 TTN06, P. Tân Thới Nhất, Q.12, TP.HCM
- Hotline: 0946.777.522 - 0943.192.038
- Email: thanhtrangcosmetics@gmail.com
- Website: https://tatacosmetic.vn/
